Польза тыквы

Тыква — королева осени!

ТЫКВА – такой полезный продукт. Но, признаюсь, с детства вкус тыквы не переносила (от слова – совсем!)
Когда же выросла и стала читать умные книжки, то узнала, что эта красавица является королевой осени.

Почему? Посудите сами:

Ни один плод в мире не пользуется таким уважением! Греция, Китай, Индия, Япония, Америка – каждая из этих стран считает тыкву своим исконным овощем (вернее, ягодой :))
— Она является чемпионом по содержанию редкого витамина Т.

А ведь недостаток картинина (так его именуют) приводит к упадку сил, аппатии, бесплодию. Сам же витамин помогает справиться с ожирением, регулирует функцию щитовидной железы и даже продлевает молодость.

— Во многих странах тыкву называют «Домашней аптечкой», так как в ней содержится большое количество железа и каротина (в оранжевых сортах даже в 5 раз больше, чем в моркови!). А так же в ней есть вещества, способные подавлять рост даже туберкулезной палочки.

— Маски из тыквы прекрасно питают и увлажняют кожу.