Хочу с вами поделиться фактами о витамине С, которых вы точно не знали!
Думаю, вы согласитесь, что ВИТАМИН С играет в нашем организме первую скрипку (и с этим не поспоришь)
Причем, усваивается уже слизистой оболочкой рта, чтобы как можно быстрее вступить в действие.
Он имеет особое значение для нервов, психики и… просто для хорошего настроения!
При понижении содержания в организме витамина С человек не испытывает радости, воодушевления, влюбленности. Вот почему усвоение этого чудо-витамина происходит в буквальном смысле слова ЗА СЕКУНДЫ.
Большинство обитателей животного мира (в отличие от человека) производят это вещество, обеспечивающее иммунитет, в собственном организме и поэтому никогда не простуживаются. Если, допустим, лиса ночью в снежную пургу выходит на охоту, то при этом никогда не простывает. Вы когда-нибудь задумывались – ПОЧЕМУ?
Дело в том, что ее организм вырабатывает невероятное количество витамина С! Именно столько, сколько необходимо, чтобы не замерзнуть и не простудиться.
А витамин С — злейший враг всех болезней.
Причем, молекула витамина С настолько проста, что может проникать в кровь уже в слизистой оболочке рта, когда мы едим, например, апельсин. А происходит это потому, что дефицит витамина С в клетках должен быть немедленно восполнен. Это делает человека НЕВОСПРИИМЧИВЫМ К ВОЗБУДИТЕЛЯМ БОЛЕЗНЕЙ, защищая его от опасностей. А излишки витамина С (если такие есть) благополучно при этом выводятся из организма.
У витамина С в нашем организме есть еще одна важная вспомогательная задача — он укрепляет соединительные ткани, разглаживает стенки сосудов, начиная от толстых вен и кончая микроскопическими капиллярами. Это свойство помогает при варикозном расширении вен и геморрое, устраняет складки и морщины.
Повышенные дозы витамина С в мгновение ока могут устранить КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН, так как он способен буквально за полчаса укрепить бесчисленные мелкие сосуды в десневых тканях.
Без витамина С кальций лишается половины своих полезных качеств.
Как говорит в своей книге «Витамины-целители» Клаус Обербайль, кальций и витамин С — тайные конкуренты зубных врачей или точнее, они сами являются природными зубными врачами.
Я всегда рекомендую дополнительно принимать витамин С при кровоточивости десен и каждый раз убеждаюсь, насколько это работает!
Кстати, если уже начинают кровоточить десны, то в большинстве случаев и во всем организме появляются скрытые внутренние кровотечения.
Ещё любопытно, что у животных в природе с помощью витамина С сохраняется стабильный вес до самой смерти.
Поскольку именно витамин С обеспечивает производство гормонов стресса, превращающих жир в усвояемую форму, он более чем кто-либо заботится о стройности нашей фигуры, да и вообще о красоте.
Это биоактивное вещество наряду с витамином А, витамином Е и селеном принадлежит к четырем самым важным антиокислителям в борьбе со свободными радикалами и служит нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток.
—————————————————————————————————————————————-
Кстати, знаете ли вы, что необходимо распределять богатые витамином С продукты питания НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ДНЯ?
И ещё — из КАКИХ ПРОДУКТОВ мы его сегодня можем получить? Что содержит максимальное количество этого витамина (кроме шиповника) на ваш взгляд?
Жду от вас обратной связи и с радостью поделюсь своими мыслями на этот счет в следующий раз!
Добавить комментарий