Здоровый образ жизни с Оксаной Мицкевич

Видео о здоровом образе жизни

Излучаем любовь

Питание

Рецепты от природы

Красота

Рецепты иолодости и красоты

Здоровье

Рецепты здоровья

Добро

Цепочка добра

Подарок

Подарок  «Сборник видео-рецептов от Оксаны Мицкевич»

dow11n

Забрать подарок!

 

 

 

Выпечка для стройной фигурки

111

забрать подарок

Мой личный опыт по приобретению стройной фигурки.

 

DSC_9730Однажды моя знакомая поинтересовалась, как мне удается сохранить такую фигурку?

Я задумалась, вспомнив, что когда-то я была довольно симпатичной

пышечкой))

Нет, не то, чтобы толстой, нет!

 О таких, как правило, говорят —  «Кровь с молоком».

Тем ни менее, комплексы по этому поводу  были…

Но так как волею судьбы я с детских лет была неутомимым борцом за свое здоровье, то еще в подростковом возрасте случайно наткнулась на книгу  по раздельному питанию.

Результат, как говорится, превзошел все мои ожидания!
Только это не пафосные слова, а реальная история из моего болезненного прошлого.

 

Мало того, что у меня заметно улучшилось здоровье, так и вес постепенно, без особого «напряга» стал приходить в норму, а фигурка в форму   4.2

 

— Эка невидаль, раздельное питание! – скажет читатель, — Мы тут, понимаешь ли, на диетах сидим, потом, правда, срываемся, но затем снова в бой…

 

3.5А вот слово «диета» с детства не переносила!

Не вкусное оно какое-то…
 Сразу приходят на ум разные ограничения, метод «кнута».

А как же пряники?  Наша «организма» сопротивляется, как может, ей пряники подавай!

Ну и пожалуйста-а-а!

 

С тех давних пор, когда еще не существовало и в помине всезнающего интернета (и как мы  жили?), я стала собирать рецепты, соответствующие всем правилам раздельного питания.

 То есть в выпечке не должно было присутствовать ( и даже рядом стоять, лежать, бежать ))) ни яиц, ни молока.

И, чтобы уменьшить вред и значительно увеличить пользу, вместо сахара я добавляла мёд, сухофрукты или финики, а вместо муки высшего сорта – муку грубого помола.

И очень даже «пряничные» пряники получались!

 Удивительно, но я заметила, что эта выпечка нравится не только мне, но и избалованным всякими магазинными вредностями  организмам    😛 )))

Так я, постепенно, стала «подсаживать» на полезные рецепты своих родных  и друзей.

А потом уже они стали делиться со мной различными находками.

Вот так и появилось на свет это издание –

«Выпечка для стройной фигурки»
из серии «Рецепты друзей. Вкусное с пользой».

Признаюсь, не все рецепты, описанные здесь, опробованы мною.
Но, все же, включая во внимание их состав, можно смело сказать, что перед вами просто кладезь всевозможных «полезняшек»!

Мои же самые любимые авторские рецепты вошли в издание 

«Здравушкины рецепты. Сладости для радости!»

Книга Сладости для радости!

Недавно эта книга уже вышла в свет.

Вот там уже собраны, что ни на есть, самые вкусные из полезных и самые полезные из вкусных  (это я заранее интригую)))

ШЕДЕВРЫ КУЛИНАРНОГО ТВОРЧЕСТВА

(не побоюсь этого слова!)

Так как с этот сборник вошли просто уникальные рецепты, которые не только божественно вкусны и полезны, но даже целебны!!!

То есть вы едите сказочного вкуса конфеты, нугу, десерт или пирожное и, незаметно для себя, ВЫЗДОРАВЛИВАЕТЕ ОТ РАЗЛИЧНЫХ НЕДУГОВ, ваше лицо приобретает красивый оттенок молодой подтянутой кожи, а фигурка – стройность грациозной лани!

Посмотреть видео о рецептах книги —  http://na-polyanke.ru/kniga-sladosti/ 

 

 

А пока, не бойтесь экспериментировать, присылайте свои предложения и пожелания (с приложением кусочков выпечки  для дегустации ;)) по адресу:   na-polyanke@list.ru

А хотите попасть в чат, где мы постоянно обмениваемся самыми полезными рецептами, согласно временам года? Тогда вам сюда —  http://na-polyanke.ru/rada-znakomstvu/   

Да, да, добавляйтесь смелее и тут же поймете, какой кладезь перед вами открылся!!!

 

С уважением к вашим животикам,

Оксана Мицкевич

11 комментариев: Подарок

  • У вас замечательные рецепты, Оксаночка. И сайт сделан с огромной любовью… Спасибо вам.

  • Благодарю Оксана за то, что делитесь чудесными рецептами с нами, простыми людьми!

  • Спасибо Оксана за то, что делитесь своими знаниями, рецептами!!!
    Желаю добра, удачи, успехов!

  • Оксаночка, получила книгу и … ЧИТАЮ ВЗАХЛЕБ!!! (даже не знаю, как по другому выразиться)
    НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! Да еще, С ПОЛЬЗОЙ)))

  • Друзья, БлагоДарю вас за теплые слова и отклики! За то, что нашли свободную минутку, чтобы написать эти слова, прочитав которые, хочется еще больше творить и радовать окружающий мир тем, что у тебя лучше всего получается;)))!

  • Благодарю,Оксаночка.За такие ценные рецепты.за твою любовь к людям всем Земли.

  • ОКСАНУШКА! Примите мою самую искреннюю благодарность за тренинг по чаям ! И за Ваш творческий труд -дело нужное и архи полезное!

  • Оксана, я от Вас в восторге. Столько женственности и счастья)))) Благодарю за рецепты. Буду пробовать. Из тыквы получилось сделать слайсы просто и в лимонно-медовой заправке. Клюква в меду не достояла — была съедена. Браво))))

  • Большое спасибо за ваш труд, за травы, которыми хочется лечиться без таблеток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная » ПОДАРОК » Подарок

СалатСуп2 -е блюдаСладости для радостиВыпечкаНапитки